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頭痛、失眠恐是「慢性過敏」！營養師揪年菜隱藏過敏原

除了上述三大類，柑橘、熟成乳酪、酪梨、可可、帶殼海鮮等也屬於高組織胺食物。每個人對組織胺耐受度及食物過敏原不同，營養師建議，想要年節吃得開心又健康，不妨從選擇 ...

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