#關於副食品
之前分享過挑選餐具的秘訣
這次想跟大家分享一些關於副食品的小心得
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是說在小朋友準備開始吃副食品之前
💡#你可以先想想
✅想要買現成還是自己做
✅想要現做呢還是做成冰磚
✅再來就是製作的頻率（每天製作還是一週一次？）

上面這些問題也跟寶寶的主要照護者是誰有關
如果小朋友是自己顧的話可以每天做當然沒問題
但如果小朋友是托嬰、保姆或是長輩帶的話
就要找一個能讓大家比較輕鬆的方式
可以是降低製作的頻率或是和現成的副食品做搭配等等
才不會因為對副食品的執著造成不必要的心理壓力！
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基本上說到副食品
⭕️在小朋友滿四個月就可以開始嘗試
⭕️大致是從泥>粥>顆粒>固體 這樣的狀態慢慢循序漸進
⭕️一般會從蔬菜>水果\豆類製品>白肉>紅肉>帶殼海鮮這樣的順序逐步嘗試

再來準備副食品的中心思想就是
#易過敏的食材要注意
#易噎到的食材要避開
像是
⭕️一歲前請不要吃蜂蜜
⭕️有毛的水果、帶殼海鮮等易過敏的食材嘗試的時候要特別注意
⭕️堅硬或是有子的食材要很小心
⭕️食材的大小要注意（偏硬的食材不能太小、偏軟或是會吸水的食材不能太大）
⭕️料理的調味盡可能不要太重（但也不要完全沒味道啦）
等等等等
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說老實話 #吃副食品很看小朋友的喜好
之前聽過一個很有趣的比喻
說有些小孩就是愛吃定食（飯菜分開）
有些小孩就是喜歡吃丼飯（飯菜一起放整碗）

像我家兩兄弟根本不愛吃粥所以都很快開始吃白飯
一個不喜歡動手拿食物因為討厭手黏黏的
另一個喜歡什麼都自己拿別人餵還不想吃
一個不愛吃水果一個水果吃不停
一個吃飯隨心所欲另一個吃飯很有順序

自己做副食品的心得是
#努力不一定有成果不努力也不一定沒有成果
（怎麼跟人生好像！）
小朋友不吃的原因有很多
可能是不喜歡嘗試未知的食物
或是因為食物的顏色或是樣子不喜歡所以就不吃
（我家哥哥的血淚史）
當然也有可能沒什麼原因
就是心情不好或是不夠餓所以不想吃
但是他們不會說話啊所以就是要好好觀（ㄘㄞ ）察（ㄘㄜˋ）
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餵副食品時不時會 #遇到瓶頸
這時候 #可以試看看
✅調整食材的種類
✅幫食材加點或改點調味
✅換換吃飯的工具（餐盤、湯匙、碗）
✅改變盛裝的樣式（做一點小造型、捏成小飯糰等等）
再看看情況有沒有改善
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餵副食品最重要的就是要 #保持一個平常心
有！吃！就！好！（雖然很難 XD）
當然均衡的飲食攝取很重要啦
但是當你能試的都試能做的都做能問的都問了之後
事情還是不如預計的順利
也還是只能順其自然了啊～

突然想到
打預防針之後或是生病時小朋友的食慾會比較差喔
這時候多休息不要勉強吃東西我覺得比較好
但是水分補充還是很重要就是！

不管怎樣還是祝大家在準備副食品的路上能夠順順利利
畢竟遇到不愛吃的小孩真的是蠻辛苦的😅
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最後一定要工商一下
是說可愛的餐具也可能可以讓小朋友更願意吃飯喔！😊

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#這麼長真的有人會看到最後的團購連結嗎XD
#嘎咕的繪本探險

我打covid-19疫苗了!! #打疫苗小小攻略看這篇
👉先上網保疫苗險預防萬一
👉可選國小學校等較空曠
👉可選週五，因為聽說隔天要躺一天
👉記得買普拿疼，聽說有些地方都缺貨了，還沒買的人先買好，反正效期一年多遲早會打到
(有讀者跟我說加強版不行，我今天問醫生她說無妨喔)
👉打完狂灌水狂上廁所就對了

今天下午就前往國小打疫苗
還好老天爺短暫的放晴
沒讓我們一家人太狼狽
因為阿均擔心疫苗出狀況所以還是開車載我去
(他太誇張了🤣其實打完要好幾個小時才會有副作用啦)
所以餅皮也跟上了
他也親眼看到媽媽打疫苗喔
(我看他目瞪口呆😅)

我個人一開始就偏向於在國小接種
因為診所和醫院擔心有點風險比較狹小
畢竟還有原本看醫生的人
去國小的籃球館接種
真的是超大又超有規模

現場的醫生護理師都全副武裝
整個人悶在防護衣裡面
看了都覺得真的太辛苦了
當下都覺得眼淚要流下來了
也真的非常感謝這些默默為了台灣付出的人
不求名不求功，只求疫情趨緩下來
真的謝謝你們❤️🙏

接種完其實不會當下就有狀況
但需要在現場稍微等待一下觀察時間
回家後我覺得手癢癢的
可能是我對疫苗有點微過敏
之後就開始超級渴，狂喝水
據說一天要喝3000CC的水喔
(我真的是狂喝狂尿)

然後今天打完幾個小時內就微夯
體溫來到37.4度
覺得畏寒發冷，有加穿外套
有一個超大的後遺症
就是突然肚子超餓
吃便當時覺得好餓好餓喔
連阿均的也快被我吃光了
很多朋友跟我分享食量變大也是後遺症之一

聽說等下半夜和明天才是關鍵
據說會有被卡車輾過的感覺
明天我再來分享喔!!!


#餅皮1y7m23d
#留言有彩蛋

明天要開團 蜜桃雪酪鍋 有前50名贈品喔^______^
大家要鎖定!!!!!!!!!


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你今天新冠手臂了嗎？

星期一上班時，同事很驚訝的看著我的左手，問我怎腫了起來，會痛嗎？
我那時一頭霧水，想說就跟阿嬤的腳一樣，沒感覺啊！！

然後很認真思考到底吃了什麼，是不是過敏？
除了海鮮類吃了龍蝦，還有每天兩顆愛文芒果，其他好像沒什麼過敏原啊！
但也因為不會痛，只是紅了一塊、腫了一點像二頭肌，有點像被蚊子咬的癢，就也沒多管它。
昨晚才突然想到，原來它是 #新冠手臂！！！
（施打新冠肺炎疫苗後大約7-8天，手臂出現紅腫、疼痛、壓痛的「局部注射反應」情況。）

目前手臂紅腫是有漸漸消腫的趨勢，唯一比較在意的是「我疫苗險白保了嗎！？」

9月份回覆留言內容：剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#Sunny回覆留言

兒童急救方法，簡化秒懂版

孩子萬一有緊急狀況，父母可以怎麼樣應變？
以下是給父母一些初步概念，如何簡單急救處理方式。

兒童的基本急救方式BLS ：
如果遇到失去意識或疑似沒有什麼心跳呼吸的小朋友，首先要確定急救場地是安全的，施行急救者也要確保自己的安全。呼叫救援，如果有別的人員在場，請他尋找AED系統，以及尋找醫療協助。

確定兒童沒有反應、呼吸困難、心跳小於60以下的話，就開始急救步驟。

如一個人在現場：每壓胸口30下，做人工呼吸兩次
如兩個人在現場：每壓胸口15下，做人工呼吸兩次。
流鼻血處理要訣

流鼻血緊急處理：很多傳統的方法流傳下來，其實有一些錯誤，最常見的錯誤是「把頭抬高」把頭抬高的話，讓人誤以為沒有再流血，其實只是把鼻血倒流到口腔，越容易嗆入呼吸道的疑慮。

另外還有塞衛生紙進去鼻孔也不建議。最有效的止血方法，是壓住兩側的鼻翼。

另外還有急性過敏/蕁麻疹的處理，急性過敏最害怕的是血壓變化跟呼吸困難，如果身邊有抗組織胺藥物，就比較好處理我們在門診常常碰到外出旅遊的家庭，孩子突然過敏發作，例如吃海鮮／碰到花草樹木/不明原因，突然間皮膚出現紅疹、呼吸困難。

以上這些緊急應變方法，不是教大家處理完，就繼續shopping逛街。這是一個簡單的版本，由於影片的篇幅有限，沒辦法把所有的急救流程一一詳述，影片中只能把重點截取。

這些大原則是給各位父母一些基本的概念，萬一遇到緊急狀況也不會太慌張，初步處理完，就要盡快送醫

參考資料：
https://www.aclsmedicaltraining.com/child-bls/

https://www.aclsmedicaltraining.com/back-blows-chest-thrusts-choking-infant/

#品城記 #探店#陽澄湖#大閘蟹#吃貨
嘉升宣布：從今天開始，我對吃蟹不再過敏了！
有一句古話，叫做“只要有恆心，鐵杵都能磨成繡花針”，這句話放在嘉昇身上算是很靈驗了。因為日復一日的在心中念叨“我也想吃蟹，我也想吃蟹，我也想吃蟹”，終於，他感動了曾老闆（主要是不堪忍受嘉昇的嘮叨了）！趁著眼下正是“秋風起、蟹腳癢”的時節，而最負盛名的陽澄湖大閘蟹也在中秋前正式開捕，曾老闆就派出了冬敏小可愛擔任導演，順便捎帶上嘉昇，去那邊體驗一下今年最新鮮的大閘蟹是什麼滋味。當接到這個任務時，一向宣稱“吃蟹過敏”的嘉昇，突然就不過敏了，屁顛屁顛的跟在冬敏後面，踏上了去陽澄湖的飛機！
店名：澄光蟹莊
營業時間：秋季、冬季 週一至週日 08:00-22:00
人均消費：165元
聯繫電話：13501734660
地址：巴城鎮臨湖路第二交易市場四號入口
BGM
1.The Screen Tones - 哀愁のグルメ (ロング・コーラス)
2.The Screen Tones - 喰らいマックス!
3.The Screen Tones - ンマヤ・ンマヤ
4.Hans Zimmer - The Good, the Bad and the Ugly (Polka Version)
5.群星 - MorningBreeze
6.Alexey Omelchuk - Heart in a Bottle
7.Arn Andersson - Shards Of Light
8.橙光音樂,米豆音樂 - 豐收喜悅
9.彭飛 - 我的那些年
10.Special Order
品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://www.youtube.com/channel/UC5IZoMHDRHV9j7MYMGNO_Ug?sub_confirmation=1】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！