從以前的無肉不歡,到現在吃蛋奶素快滿三個月了。
本來剛開始一直很期待六月出關後
我要吃什麼呢?一定要叫胖老爹炸雞腿跟滷肉飯,還有我愛吃的雞腳筋串燒,還有我最愛的海鮮!
可是隨著時間到來⋯
我發現我對那些東西已經沒有那麼大的慾望
我常問自己:你真的有那麼想吃嗎?你的身體真的需要這些?我遲疑了......
從以前的無肉不歡,到現在吃蛋奶素快滿三個月了。
本來剛開始一直很期待六月出關後
我要吃什麼呢?一定要叫胖老爹炸雞腿跟滷肉飯,還有我愛吃的雞腳筋串燒,還有我最愛的海鮮!
可是隨著時間到來⋯
我發現我對那些東西已經沒有那麼大的慾望
我常問自己:你真的有那麼想吃嗎?你的身體真的需要這些?我遲疑了....
尤其看了「茹素的力量」讓我知道許多科學研究證明純素飲食對健康確實有好處。
像是研究顯示「植物性飲食有助於抑制發炎反應」
這不是就是我一直在努力的嗎?
為什麼我對營養學跟保健品那麼有興趣?
一直常常看文章看影片,學習不同的知識
因為我自己有異位性皮膚炎,我想要治好我自己!
因為我一直好不了!
我常說:我沒有好過!我只有狀況超級差跟很差!
因為無論我看了多少醫生,吃多少的保健品,花了多少錢!我始終沒辦法根治。
所以我一直不斷的找方法,找原因
從一開始的西醫吃抗組織胺、擦類固醇
吃調經藥改善荷爾蒙,吃調經片幾個月讓我月經少到只來一天!我不敢再吃下去。
擦類固醇非常有效!擦了隔幾小時就好,我開始很依賴,可是過一陣子,我發現長期擦類固醇導致我皮膚變薄!皮膚容易常常瘀青 甚至患處比之前一點風吹草動,就讓我皮膚更嚴重,所以我不敢再繼續擦下去。
現在除非異膚狀況真的很嚴重,否則我真的能不擦藥就不擦。
我也看過中醫,藥粉我斷斷續續吃了N年,
我覺得效果不大!我開始改吃水藥,每個禮拜要回診,把脈換藥!每天早晚用煎藥壺煮中藥喝,長達快一年!中醫說我好了叫我不用再喝了!可是其實我沒有好,我是有改善一些,可是沒有根治。
我也抽血驗過過敏源,過敏種類很多,可是過敏指數卻非常低!可是我身體卻一直處於慢性發炎。甚至幹細胞療法我也去問過,價格高達百萬,卻不確定能不能治好。
我不間斷看了十年的醫生,我覺得我好累。
常常問自己我到底哪裡還沒有做好?
我做錯什麼事了?為什麼我一直好不了?
我之前是靠外表工作,因爲皮膚常常沒辦法工作,沒辦法拍照!
皮膚之苦!真的不是一般人可以理解的。
我耳聞過別人說我:她長得很漂亮可是皮膚很爛欸!工作中,她們的眼神充滿鄙視不屑!我不敢去接工作,因為怕廠商覺得我皮膚爛。
我很痛苦,因為這是我無能為力改變的事!
不是像個性外表我可以透過自身或醫美去改變!
小時候,我阿嬤不知道我皮膚怎麼會變成這樣!
跟我說:可憐哦!皮膚怎麼會像蟾蜍皮一樣。
我很難過⋯因為我也不想變成這樣。
我不會怨恨,因為阿嬤不懂這種病是什麼。
可是這些話跟畫面我一輩子也忘不了!
我常常半夜在家一直流淚,很氣自己!
我覺得我被老天爺懲罰了!我那麽努力想賺錢!
為什麼我要有異位性皮膚炎?
我只希望我跟一般正常人的皮膚一樣....
加上一些事情,我那時候度過人生很長的黑暗期。
我不斷自責、否定自己、越來越沒自信。
我過的非常不快樂,我發自內心的笑不見了!
後來遇到我哥,我開始深層的了解靈性!
遇到多多,我開始打開心學會愛自己愛別人!
接觸了艾多美,我開始了解經皮毒!
我開始接觸我的內心,自己向內找答案!
直到現在相信我得了異位性皮膚炎是註定的!
註定成就我的人生!
開始懂得反思自己,向內求不是向外求!
凡事發生必有其目的!並且一定有助於我。
開始轉念感謝痛苦,你就能痛而不苦。
我透過學習營養飲食,學習保健品!
幫助我自己!我也可以幫助大家。
何樂而不為呢?
如果我的經驗能讓異膚的人少走我十年的冤枉路!
而不要求之不得,我一個人能成就一群人!
那我覺得我經歷的一切都值得了!
吃素三個月,我身體發炎反應真的減緩了!
異位性皮膚透過飲食跟保健品,
得到前所未有的穩定。
我真心的推薦...身體慢性發炎的人
包括任何人!都去看「茹素的力量」
請你給自己三個月的時間吧!
你會發現你的身體逐漸產生變化。
調身體基本都需要3-6個月的時間
🔸脂肪細胞90天更新一次
🔸血液細胞120天更新一次
🔸肝臟細胞180天更新一次
🔸全身98%免疫細胞需要一年才更新一次
我應該會繼續吃下去吧!
可是不吃五辛真的不太方便,就吃鍋邊素吧。
偶爾想吃海鮮再吃個幾口解解饞!
其實我原本只是想分享一些心得
莫名靈光乍現打了一堆話!可能是緣份吧
我就是應該打出這些讓你們知道。
願意花時間看完文章的你們也不容易!
祝福你們一切都健康 平安順心❤️
#冰冰對話
#茹素的力量 #素食 #蛋奶素
#異位性皮膚炎 #慢性發炎
#有異膚的人歡迎你來詢問我
#我會用過來人的經驗跟你分享
#下一篇在分享我是如何飲食搭配保健品
讓我異皮達到穩定的
#異位性皮膚炎救星
海鮮過敏根治 在 黃千耀醫師-皮膚專科 Facebook 的最佳解答
大雨一直下🌧 #梅雨季 終於來了😇
期待水庫的儲量順利被補滿
緊接著也會進入悶熱的夏季
讓人困擾不已的 #汗皰疹 也要來了😨
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📍 #汗皰疹是什麼?
汗皰疹名字有『汗』,起因卻不只是因為汗多,好比多汗、過敏體質、氣候變化、壓力或是作息不正常等,簡單說,汗皰疹就像是身體過敏的表現徵兆之一,而特別是出現在汗腺周遭。
⚠如果發現手腳上出現『不明水泡』,不管是不是汗皰疹,都別抓破,水泡處理不當很容易造成感染
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📍 #汗皰疹的症狀
手指、腳趾、手掌成群的小水泡,水泡周圍發癢、乾燥脫屑、出汗,水泡破裂後皮膚會變得乾燥,甚至刺痛。
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📍 #這是汗皰疹還是香港腳?
汗皰疹也是凸凸的水泡樣,如果長在腳長就有可能和 #香港腳 有點點像,從分佈區域可以稍看出不同;汗皰疹的水泡常在『腳掌邊緣、腳趾尖端』,而香港腳比較集中分佈在『腳趾跟腳趾中間的縫縫』。
當然,汗皰疹和香港腳同時發生的情況也是有可能的!不確定時還是請求助醫生喔🙌
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📍 #治療汗皰疹?
汗皰疹因為牽扯到許多因素,很難說直接根治,不過擦擦類固醇消炎可以相當程度降低不適感,症狀更嚴重的,也有 #紫外線光療 的方式。
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📍 #如何預防汗皰疹?
常患上汗皰疹的人大部分都對特定的過敏體質,接觸到特定的過敏源引起症狀發作,可能咖啡因攝取、堅果類、海鮮、酒、接觸金屬、香精….等(還有很多,可以搜尋汗皰疹過敏源)
🌟 從根本預防:觀察看看每次出現症狀的時候可能是接觸了什麼易引起過敏的東西,再嘗試避開看看,症狀有沒有改善。
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#黃千耀皮膚科 #皮膚科 #皮膚問題 #保養 #汗 #夏天 #大雨 #下雨 #悶熱 #濕熱 #換季保養
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富貴手很脆弱,但平時做足這5種「保護」的是有機會根治的!
1️⃣ #保持乾燥
富貴手須保持乾燥、少碰水,因此洗衣、煮飯、洗碗等任何需要碰水的工作,請一定要戴防水手套。
⚠️如果雙手會對橡皮過敏,可以選擇 #聚乙烯 製成的防水手套。
⚠️如果需要長時間戴防水手套,建議先帶一層棉水套再帶防水手到,棉手套的作用是幫助吸汗,像襪子的功能,以免雙手被汗水浸濕。
2️⃣ #切菜要戴手套
其實處理任何食材的過程都有可能需要反覆碰水,因此洗菜、切菜、處理生肉海鮮的過程還是建議帶著防水手套,另外:
蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、檸檬、蕃茄、柳丁、剝橘子、葡萄柚、削馬鈴薯、山藥、芋頭,這些比較容易引起雙手刺激的食材,在處理過程最好都帶著手套。
3️⃣ #碰清潔劑要戴手套
洗衣精、潔領精、漂白水、清潔劑、去污劑、鞋油、洗衣粉、洗碗精,這些清潔產品皆會對富貴走造成刺激,請務必戴著手套再使用,另外酒精、汽油也要注意!
⚠️如果雙手不慎碰到:
1.溫水洗手
2.香皂、洗手乳用量不要多
3.一定要沖乾淨
4.洗完手立即擦乾、吹乾
5.擦乾後要塗抹護手霜或萬用霜
4️⃣ #扭乾衣物抹布請家人幫忙
扭乾衣物抹的過程,會造成脆弱的雙手大力摩擦引發刺激,因此這個動作盡量請家人協助,或戴手套後再行動作。
5️⃣#天冷下雨騎車戴手套
避免雙手因冷風會雨水造成乾裂、刺激。
💡小叮嚀:
富貴手需要透過藥物治療,請依醫師指示用藥,勿擅自停藥或到藥房自己用藥,平時也要做足「保護」,養成擦護手霜的習慣,富貴手會好!
#柳燕聊保養
海鮮過敏根治 在 吃貨朵朵時尚饗樂 Facebook 的最讚貼文
#尋麻疹的天敵 #身體調整好就不會過敏 #換季過敏our #塵蟎過敏out #海鮮過敏out #絕對不是吃安心的
過敏兒真的很可憐~
我媽媽有過敏症狀,直接遺傳給我,從小~無論是尋麻疹、海鮮過敏、塵蟎過敏、藥物過敏、換季過敏、眼睛鼻子過敏⋯都是一直伴隨著朵朵長大😫
認識我的人都知道,要吃「海鮮大餐」得先吃「抗組織胺」才敢動筷子,吃完就是一陣睡~~什麼都不能做!(包包一堆過敏藥💊)
季節一變、壓力一大,蕁麻疹的問題也是不間斷...每次都得去找醫生打一針才能減緩過敏問題😫😫
自從朋友告訴我 與其吃藥倒不如吃益生菌把身體機能調整好😏
聽起來是有那麼一番道理,開始尋覓適合我的益生菌~~~
我才開始到處問到處買益生菌
剛開始只要聽到人家說好的,不管是藥局貴到爆的、朋友介紹的、大品牌的,我至少讓自己吃三個月到半年時間做調理,但都還是差不多沒有改善,早起的噴嚏沒減少過,皮膚依然抓個不停,半夜抓起來,抓到都破皮了😭😭😭
吃到自己都懷疑人生了啦😢
益生菌真的可以改善嗎?還是吃安心的?
後來為了找到適合自己的益生菌,我找醫生跟護理師幫忙,透過他們「自用」與真心推薦~
一直吃到現在,最有感就是早上起床,不打噴嚏,不留鼻水。我堅持吃6個月,改善我的皮膚過敏!真的很感動,現在包包裡面都是放著益生菌,沒有藥💊~真開心!
我問了醫生當初如何找到這款益生菌的?🧐🧐🧐🧐
醫生說挑選要注意以下重點👇👇
第一:如何看市售商品成份
第二:教你看這個商品成分
第三:市售廠商不會告訴你的事
#目前吃3年很少看醫生
最近也越來越多媽咪和過敏兒都一起在調整,真的很感動我的見證能夠幫到更多人😃😃😃
#本人親身經驗 #根治需要時間
#腸道健康不易生病 #越早改善越好
#小孩健康大人和媽咪才安心
#全年齡適用的益生菌