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海馬迴硬化
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記憶力是走出來的: 每天走路20分鐘能降低阿茲海默症風險達 ...
研究更觀察到,長者一週走路3次,每次達40分鐘,一年下來,腦部掌管認知記憶與情緒的海馬迴,容量甚至能增加2%。正如《大腦當家》作者、發展分子生物學家麥迪納(John ...
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