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【2023營養師整理推薦】海藻鈣的4大功效及12款品牌比較表

海藻鈣何時吃 效果最好？ 海藻鈣的最佳補充時機為睡前，由於這個時段為空腹的狀況好吸收，鈣質亦可幫助放鬆及入眠。 但若是碳酸鈣則需要胃酸的分解才能 ...

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