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海南雞飯 蛋白質
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【HC食物陷阱】避開邪惡陷阱海南雞飯的較健康食法
一碟正常份量的海南雞飯(382克) 熱量達607卡路里,當中總脂肪含量及鈉質都 ... 食雞走雞皮不吃雞皮,就能減少攝取脂肪及膽固醇,只吃含高蛋白質的雞肉 ...
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