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流汗越多燃燒的熱量就越多？聽聽專家怎麼說！

2016年7月22日 — 美國運動協會健身專家Jessica Matthews表示，流汗多寡並不是運動量多大的指標，為什麼呢？ ... 運動以爆汗為目標，以為這樣就會燃燒熱量嗎？

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