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出汗能把身體裡的熱量排掉嗎，出汗多對身體好嗎？ - 櫻桃知識

我媽媽就比較胖,而且不會流汗! ... 脂肪的消耗不是以是否出汗為標準的。 ... 如散步一小時消耗的熱量很少,大概75卡/小時,而快走可以增加2至5倍, ...

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