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一小時運動能消耗最多卡路里的20種運動項目 - Red Bull

不要以為滑雪不會大量消耗熱量！在平地滑雪一小時就能消耗大量的卡路里，而往山地進行更困難的越野滑雪，就能一邊滑雪一邊流汗的消耗掉619大卡的熱量 ...

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