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運動大量流汗能幫助減脂？ - Yahoo奇摩運動

但你知道其實流汗只是人其中一個本能反應，而且流汗對於減脂基本上沒有太 ... 水份則是經由尿液和汗水排出，也就是說，呼吸才是消耗熱量的最大功臣！

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