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流汗新陳代謝
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運動暴汗除體內濕氣?中醫4大排濕法「做對才有效」 - 天下雜誌
中醫師吳正一舉例,熬夜容易造成新陳代謝變慢,身體的排毒效果也會 ... 此外,也呼籲運動流汗排濕之餘,別忘了喝水或適時補充等滲透壓的運動飲料。
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