無法抗拒的它😍아이작 粉餅機
#美到炸裂 #韓國超級爆紅 #局長價格真的優惠到你們會嚇到
我很感謝有無線耳機的發明，因為我的耳機線永遠都在打結😂
每次當要從包包裡拿出來就亂七八糟，
想要放鬆聽音樂的心情都沒了......
要不然就是不小心拉到整條線被我拉壞，只能說很想哭!
而且有線，運動時想聽音樂也不方便ㄚㄚ~~~~
自從APPLE推出AIRPODS後，真的是大大改善了我的聽覺品質
只是真的是要價不斐，最新款要高達八九千元ㄚㄚ
然後無線藍芽的最大壞處就是.....
會不小心跑一跑，就掉下來了...阿就不見了....或掉到縫縫裡嗚嗚
#非常心疼阿 #真難過
#外面隨便亂七八糟耳機一對就3千我們價格才一半絕對要買
#請放心音質太差的局長真的也不行

擁有藍芽無線耳機，喜歡聽PODCAST，喜歡不打擾好好追劇，甚至在家辦公時想要有自己的空間，絕對要來試試這個韓國單日就賣出幾千顆的Isaac FAE-7，因為漂亮的外型大受到韓國歐膩們的喜歡，所以被稱為粉餅機，隨手放在包包裡，好收好拿很可以❤️❤️
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韓國的Isaac本來就是專業科技耳機品牌，音質等都是韓國專業調音師把關，之前幾代出的耳機跟一般專業耳機品牌類似，都走酷冷科技品風格。因此一直到前陣子出了這款顏色時尚，開蓋與耳機質感都比較符合女性需求的FAE-7後，被稱為粉餅機的FAE-7讓歐膩們都把耳機開始當耳朵的時尚配件購買因此在韓國大熱賣！特別是疫情肆虐的韓國，人人都帶起口罩減少交談，因為在各種場合帶起耳機沉浸在自己的世界裡，歐膩們還是不忘要漂亮要時尚要PK露的出來的配件！
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Isaac FAE-7粉餅機除了基本音質不錯外，旋轉滑蓋開蓋方式與耳機的手感都十分的有質感，繽紛如同復古迪斯可年代的色彩是這一季最新上市的設計，復古紫、派對紅、玫瑰金、芭比粉與蘋果白，帶在耳朵上顏色都好可愛！
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用法簡單，拿到就簡單上手：
■藍芽5.0自動配對，耳機上按鈕開啟快速連線。
■連續使用可長達4小時，待機可長達20小時。
■極輕耳機帶上耳機無負擔
■生活防水功能運動流汗都不害怕
■滑蓋式開蓋避免上蓋遺失設計。
■專業調音師把關，音質check大安心！
■內容物：粉餅機＊1、usb充電線＊1、舒適矽膠耳套＊2(自行配對適合尺寸。)

#目前全台還有少量庫存在局長這我拿到了
#有興趣想要開團通知請留言+1吧

不知道下週的氣象準不準，
看的我很心慌～大雷雨又要來了🌧️
希望這次不要在淹水😩

抓緊太陽在來曬ㄧ波，
這星期熱到爆炸，可能冷氣吹的太爽太好睡。
導致我早上都爬不起來曬太陽，
改成下午曬也是舒舒服服的，
順便流流汗💦，因為長時間吹冷氣總覺得有點不舒服，
但不吹又不行，真心覺得熱。

下午曬唯一的壞處應該就是，
想洗個冷水澡，連水都是熱的，
就知道水管與水塔有多燙了😂
#週末廢2天
#啥都不想做

我該揍黑寶2拳～還是揍自己2拳👊👊👊

這幾天突然覺得頭痛頭暈又噁心想吐還有一點姿勢性低血壓人懶懶的加耳鳴，肩頸難受～想了想，我根本就沒出門每天跟黑寶待在家裡～查了一下網路資料，我這些症狀就是「熱中暑」🌞🌞🌞

我沒要省電費，只是想說沒很熱也沒流汗～身體還能適應～我鼻子過敏冷氣吹久鼻子又難受😣😣😣

早上起床吹1小時冷氣，中午吹1小時～晚上睡覺吹1～2小時，但這幾天實在太熱了，加上我西曬房，好處就是有陽光照射在屋子裡，家裡東西不容易發霉～壞處就是夏天會超熱。

我剛剛昏沉沉的走到廁所沒開燈，結果我光著腳就踩進黑寶剛上好的💩💩。聽到我大叫後～黑寶默默走過來看我2眼，又走回去他的小床😢😢😢

黑寶很聰明大小便都會去廁所，但如果他晚個3分鐘上，我就能跟他的💩💩～擦身而過😂😂😂

#我要揍他
#踩到差點滑倒

「多喝水沒事，沒事多喝水！」耳熟能詳的廣告詞，你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康，因為水是維持身體正常運作的重要元素，若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候，水都是多多益善，喝錯甚至還可能造成「水中毒」！怎麼喝才對？林口長庚醫院腎臟科顏宗海醫師告訴你！

水喝太多當心水中毒
曾有一位馬拉松選手在橫跨美國大峽谷時，一路不斷灌水，抵達終點後也持續喝水，最後即因「水中毒」而死亡。顏宗海醫師提及，人體血液中的鈉離子是處在穩定狀態，正常人的鈉離子濃度為135至145（mmol/L）之間，但若是短時間內灌進過多白開水，可能造成血液中鈉離子濃度降得太低，變成「低血鈉症」。

顏宗海醫師進一步表示，當鈉離子濃度降至135（mmol/L）以下時，初期不會出現什麼症狀，少數人會感到疲倦、頭痛、頭暈等；但若是鈉離子濃度降至120（mmol/L）以下時，就是嚴重的低血鈉症，此時就要特別小心，患者較會出現抽搐、意識不清，甚至可能有生命危險。

林口長庚醫院資深護理師譚敦慈也分享，由於自家飲食清淡，料理使用的鹽分較少，每當去爬山、運動等大量流汗的狀況下，就會常常頭暈，此時就會吃很鹹的酸梅，就會恢復得比較。

飲水量：看個人活動量而定

喝水不是愈多愈好，但究竟喝多少才叫適量？顏宗海醫師回應，個人的飲水量應根據活動量調整，如果是冬天、坐辦公室沒有什麼活動的話，飲水量就不必那麼多，大約2000c.c.左右即可；但若是從事戶外活動、工作型態是以勞力為主的話，流汗量較多，一天也許會需要2500c.c.，甚至3000c.c.以上的水分。

顏宗海醫師也提供一些小撇步，讓大家能自我檢視是否該喝水了，包括感到口渴時，或小便顏色呈深茶色時，都代表身體水分不足，就要趕緊補充一些白開水。

譚敦慈老師也說，以前林杰樑醫師有一位患者，職業是修路工人，他一天喝水的水量，大約是三大茶壺，但卻只有排尿兩次，尿液的顏色非常深、味道也很重；林醫師當初即建議他，一天排尿應該有6至7次，才是健康狀態，?我們可以從排尿狀態，尿液顏色及氣味，來判斷及調整喝水量。」

咖啡當水喝，年輕OL骨質疏鬆

記得別用其他飲料替代白開水，譚敦慈老師就說，曾有一位年輕OL將咖啡當水喝，結果某次感冒時咳嗽，肋骨竟咳斷了！她表示，自己也喝咖啡，但秉持著「一天一杯」的原則，不過量。

每天喝茶、喝咖啡雖然也算在一天的飲水量中，但顏宗海醫師提醒，補充水分仍以白開水為主最好，因為茶與咖啡中都含有咖啡因，會刺激人體交感神經，若把這兩者當水喝，咖啡因攝取量就會過高，可能導致心悸、血壓上升、失眠等症狀。

喝飲料不等於喝水，恐增早死風險

同樣的，喝湯雖然也能補充水分，但同樣不能替代白開水。顏宗海醫師提醒，食物煮成的湯品，當中鈉、油脂、普林值都可能過高，不建議過量攝取。「品嚐一點就好，不建議整碗湯都喝下肚。」

此外，也別用含糖飲料補充水分，最新研究指出，一天2杯含糖飲料，女性早死風險增63％、男性增29％，譚敦慈老師就表示，喝水還是喝白開水最好，養成習慣身體更健康。

譚敦慈的喝水小撇步

1、喝水要適量，冬天沒有什麼身體活動約2000c.c.，夏天多流汗應攝取2000c.c.至3000c.c.以上。

2、口渴就喝，亦可用尿液顏色判斷是否合宜。

3、一天排尿6至7次，表示喝水量適中。

4、發生低血鈉症狀時，可吃鹹酸梅緩解。

5、補充水分建議以白開水為主，咖啡、茶類、湯品適量攝取就好。

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#水中毒 #低血鈉 #譚敦慈
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