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能量倍增操~【 睡前抬腳運動】~ 促進新陳代謝！有益身心健康！

在抬腳時，血液會迅速回流肝、腎，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的感覺；身體為了排解瞬間激增的毒素，腦下垂體會分泌激素，加強排毒，最後在流汗中，將體內 ...

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