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夏季代謝症候群！營養師提醒4大地雷食物要注意 - Vogue Taiwan

在大量流汗後，大多數人會適時補充水分，但怎麼喝水也是一門學問，喝錯水不但無法補充流失的水份，還可能讓肥胖上身！ 怎麼喝水才有用？

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