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什麼是流暢瑜伽？ - YHB

Vinyasa 流暢. 換句話說，“有意圖地移動。”如果你想從你的瑜伽旅程中帶走一件事，那就是有意識地練習的重要性。“流暢意味著呼吸與移動有關這是一種有意識流動體位式的 ...

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