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【遠距班學員心得分享】張振興老師—正念減壓(MBSR)八週課程

去年，透過臺灣夯片「刻在你心底的名字」，認識了「profiter du moment」這句話，是法文的「活在當下」。我以為這很容易理解，但學習「正念」之後，我 ...

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