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活化副交感神經
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跑出一片好心情| 網誌 - 運動筆記
當我們用意識控制呼吸時,中樞神經會放鬆,吸氣會活化交感神經,吐氣會活化副交感神經,不斷的自主式呼吸,就能不斷的按摩神經,漸漸地緊磞的交感神經恢復 ...
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「活化副交感神經」
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