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科學的方法教你調節身心的絕妙呼吸法 - momo購物網

本章將具體解說，該如何透過呼吸，達到活化副交感神經的作用，使身心 ... 上述均為強調腹式呼吸的呼吸運動，可以促進副交感神經的運作，調整身心平衡 ...

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