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活化副交感神經
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六類飲品放鬆身心,自律神經不緊繃 - 醫聯網
在歐美,洋甘菊自古就被當做鎮靜、放鬆的食物,能幫助活化副交感神經,日本北海道大學也曾做過研究,發現攝取洋甘菊的男性更容易入眠,睡眠持續時間也較長 ...
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