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不粘鍋需要開鍋嗎不粘鍋可以用鐵鏟嗎 - 養生百科館

淘米水開鍋. 洗米的時候將淘米水放入不粘鍋內，然後再開大火煮沸，大約煮20分鐘左右將水倒掉，待鍋冷卻之後倒入適量食用油並左右搖晃鍋，讓油均勻的覆蓋在 ...

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