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運動後應該立即洗冷水澡還是熱水澡 - 人人焦點

而運動後立即用熱水洗澡，熱效應使皮膚血管進一步擴張，出汗更多，血壓 ... Ruby Wax事實上，科學家們也發現了越來越多洗冷水澡的好處，包括促進免疫 ...

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