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回家洗澡好還是睡前洗澡好，專家研究告訴你 - Heho健康

不少人都習慣於在下班回家時先洗個澡，以消除一天工作的疲勞，但也有人覺得應該在睡前才洗澡，好讓自己在完全放鬆的情況下入睡，還有人習慣在一早起床 ...

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