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助冥想培訓社創渡過疫情難關讓全香港人心靈得以洗滌 - DBS ...

「冥想是一個很有效的腦部運動方法，就好像我們平日去跑步或游泳一樣，可以幫助我們放鬆身心，把壓力釋放出來。我們的日常生活非常忙碌，冥想就給予我們 ...

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