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《度度鳥》開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的 ...

日本知名冥想家獨創的15分鐘輕冥想練習，藉由冥想帶你進入「不思考任何事」的放鬆狀態，給予轉動不停的大腦休息與恢復的機會，讓思緒立刻清晰。其實冥想方法並不困難，所需 ...

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