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洗冷水澡有什麼好處洗冷水澡應注意事項 - 養生百科館

洗冷水澡 對人體有許多健康的好處，像是減少壓力、改善血液迴圈、刺激減肥、增強免疫力等。如果你不怕寒冷，可以試著將洗澡水溫降低。但是，激烈運動之後、孕婦、高血壓 ...

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