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天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

這些常備中藥材多是當歸、川芎、枸杞、紅棗和人參等，各有獨特的藥性和風味。 ... 即使是藥性比高麗參、東洋參較溫和的粉光參，也不建議長期食用。

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