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洋車前子泡水
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想瘦小腹、解便祕、防腸癌靠它!膳食纖維之王-洋車前子
1. 水梨洗淨削皮,半顆切小丁、半顆切塊、梅肉泡水。 2. 切塊的水梨與梅肉、冰塊,放入果汁機中打勻。 3. 加入洋車前子 ...
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