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洋車前子大腸癌 在 火燒的Gmail | 局妹 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 10:41:27
我去賣愛心筆一定很有說服力,希望大家援助失學少女回紐約完成學業,中文系雙主修中餐丙級之類 2019年年初看了台北四大藝術展中的三大展,噴掉我超多錢,當時看那些價格飛高高的油畫,想說我這麼油我也應該能畫個幾張,說不定很賺,現在看起來我去工地扛水泥可能比較賺 物以稀為貴,通常作品都是藝術家引退或過世...
洋車前子大腸癌 在 火燒的Gmail | 局妹 Instagram 的精選貼文
2021-05-29 01:19:32
#洗碗 Apple Store 打烊後洗肥宅油 吃魚油顧眼睛,那如果肥宅目油滴進眼睛裡,不知道會顧什麼peko? #光劍 光劍可能也是種甩棍,星際大戰也是部星際八家酒片,玩命關頭可能也是部西洋抖音幹片,有開車的艋舺,配玖壹壹背景音樂和梅粉菁仔 #包裝 洗了十多年的洗髮精,突然換包裝又改配方,髮精...
洋車前子大腸癌 在 哲看新聞學日文 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 20:40:51
【世界最長壽者田中加子 117歲262天破日本紀錄】#哲看新聞學日文 - ■117歳260日の女性 日本でいちばん長生きの記録 ■117歲又260天的女性 日本最長壽的紀錄 - 🇯🇵18日、福岡市に住んでいる田中カ子さんが117歳260日になりました。ギネス世界記録によると、田中さんは今、世界でい...
洋車前子大腸癌 在 Facebook 的最佳解答
「心碎症候群」
《透過身體表現出悲傷是很常見的。這種身體反應可能包括(但不限於)頭痛、肌肉酸痛、月經失調、疲勞、胸痛、喉嚨或胸口緊迫、腹痛、呼吸急促、虛弱,以及對刺激過度敏感。》(來源:網路文章)
#痛失珍貴的妳
過年前三天,我失去了這世界上最疼愛我的三阿姨,從小到大我一直暱稱她為胖阿姨,在同事眼中Annabel豐腴愛笑打扮貴氣,工作強悍魄力十足,在家人眼中小玲阿姨熱血無私又帶點迷糊的可愛性格,不計得失為所有在她生命中出現的人奉獻她的全部。
#終於懂了何謂心痛而死
我不理解為什麼這世間會有這麼好的人,如果不是胖阿姨的栽培,就沒有現在的我,而我的悲傷也具體的反應在生理反應上,哭泣帶來的後腦劇痛,前幾日必須依靠止痛藥消除疼痛才能入睡,起床之後先吃一包肌肉鬆弛劑才覺得身體是自己的。
血管劇烈收縮的脹痛感讓我差點站不住,接著是牙齦痛、胸悶、腹痛、明明不餓卻不停的往嘴裏塞零食,肚子脹的難受只想大口呼吸,彷佛前幾天躺在台大病床上的胖阿姨那般急速喘氣到最後一刻。
我們沒有想到明明只是不舒服急診而已,明明都排好了放療日期,明明房間未拆封的新衣服仍在原地,而我們都再也等不到胖阿姨了。
#能不能不要完美
胖阿姨是我的第一座人生標竿,她的頭腦極好又上進,即便13年前發現自己大腸癌四期轉肝,仍一邊維持著科技業的高壓工作,一邊進行治療同時又拿了一個清華大學工業工程碩士學位,隔兩年大腸癌病情反覆再度復發也沒有擊倒她,一路努力直到十年期的重大傷病卡順利取消。
脫離病人身分的當天,胖阿姨打電話告訴我「人要比癌兇」,三陰乳癌算什麼,她轉肝末期都可以歸零重來,當時做了三次化療都沒有效果的我只想膜拜胖阿姨,只要沾到一點點這股霸氣,彷彿我也會成功。
#為什麼這個世界要有癌症
就在胖阿姨重大傷病卡順利取消後幾個月,例行追蹤看到胰臟有陰影,有癌王之稱的胰臟癌沒有被阿姨的霸氣嚇跑,當時陪她去榮總門診,榮總醫生當著我們的面不客氣的說:「這刀誰敢開呀?能不能出手術房都不知道!」
堅強的胖阿姨走出診間依然冷靜地下樓停車繳費,接著在車上又和公司同事開了兩個越洋電話會議,我坐在副駕駛位置上頭痛欲裂,仍必須保持臉上平靜不能打擾阿姨開會,幸而當時找到台大胰臟權威田醫師願意接手這危險的刀,也順利進行後面的療程,雖然二年多的時間對我們來說仍然太短,但是阿姨已經很努力很努力了,拼命的樣子讓人心疼,在病床上等待打止痛嗎啡的前一天仍然在處理公事,成為胖阿姨的員工和同事都是非常幸福的,有這樣負責任的主管工作到人生的最後一天,希望胖阿姨下輩子投胎成白富美,越紈絝嬌氣越好,來享富享樂不要再有一丁點的辛苦,因為我真的很捨不得!
洋車前子大腸癌 在 哲看新聞學日文 Facebook 的最佳解答
【世界最長壽者田中加子 117歲262天破日本紀錄】#哲看新聞學日文
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■117歳260日の女性 日本でいちばん長生きの記録
■117歲又260天的女性 日本最長壽的紀錄
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🇯🇵18日、福岡市に住んでいる田中カ子さんが117歳260日になりました。ギネス世界記録によると、田中さんは今、世界でいちばん長生きの女性です。
🇹🇼18日,住在福岡市的田中加子來到了117歲又260天的年紀。根據金氏世界紀錄,田中加子是現在世界上最長壽的女性。
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🇯🇵厚生労働省によると、今までの日本でいちばん長生きの記録は、おととし亡くなった鹿児島県の田島ナビさんです。田中さんは18日、田島さんと同じ記録になりました。
🇹🇼根據厚生勞動省,至今為止日本最長壽的紀錄,是前年去世的鹿兒島縣民田島鍋。田中加子在18日達到了與田島鍋相同的紀錄。
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🇯🇵田中さんは、チョコレートと、炭酸が入った飲み物が大好きです。家族によると、田中さんの目標は120歳まで元気でいることです。
🇹🇼田中加子最喜歡巧克力以及碳酸飲料。根據家人的說法,田中加子的目標是到120歲以前都健健康康。
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🇯🇵田中さんは19日、日本でいちばん長生きの記録になります。福岡県の小川知事は、田中さんにお祝いのプレゼントを贈る予定です。
🇹🇼田中加子將在19日達到日本最長壽的紀錄。福岡縣知事小川洋預計將贈送祝賀禮給田中加子。
※編按:譯文時間點跟隨原文日期(18日)。
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【新聞小檔案】
▌田中カ子(たなかかね):
•田中加子,1903年(明治36年)1月2日出生(117歲262天),居住在福岡縣福岡市東區。63歲於家族企業年糕店中退休;103歲時經歷過大腸癌的手術;113歳時可以通過他人幫助步行;115歲時仍可以推著手推車步行。
•自世界在世最年長者都千代於2018年7月22日去世以來,成為了日本在世最年長者和世界在世最年長者。2020年9月19日起成為日本最年長紀錄保持者。
•田中加子長壽的秘訣是下黑白棋,她在養老院時每天與員工對弈,由於討厭輸棋的個性,因此她會持續對弈直到獲勝為止。
•田中加子沒有喜歡和不喜歡的食物,幾乎每天都會吃三餐,然而對於甜食她卻有所要求,罐裝咖啡、營養飲料和碳酸飲料她每天都要喝上3罐。
•2019年3月9日,田中加子獲金氏世界紀錄認證為全球最長壽人士。同年5月1日,日本改元「令和」,田中加子迎來此生第5個年號(明治、大正、昭和、平成、令和),她表示希望能活得更久。(來源:維基百科)
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【新聞單字片語】
★長生き(ながいき)④〔名〕:長壽
★記録(きろく)⓪〔名〕:紀錄
★ギネス記録(ぎねすきろく)〔名〕:金氏世界紀錄
★一昨年(おととし)②〔名〕:前年
★鹿児島県(かごしまけん)④〔名〕:鹿兒島縣
★炭酸(たんさん)⓪〔名〕:碳酸
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【新聞關鍵字】
#田中カ子|#世界最高齢|#高齢者|#長生き|#長寿|#ギネス記録
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【新聞連結|#NHK】
https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10012624421000/k10012624421000.html
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洋車前子大腸癌 在 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 Facebook 的最佳貼文
營養媽媽愛分享👉👉你有每天順利嗯嗯嗎💩💩💩⁉️⁉️
營養師常在各大演講與民眾碰面聊天,其中最多人跟我反應的一個身體問題
👉👉排便不順👈👈或是👉👉嚴重便秘👈👈
👩🏫👩🏫👩🏫何謂便祕
✔️便秘是指因糞便太硬或太乾而排便不順或難以排出的狀況
✔️一般而言,正常排便的頻率約在最少每週3次~最多每天3次
#太多太少都不好
📢📢📢📢
肥胖為萬病之源….
我認為便秘也是….
我們的腸道除了吸收營養素外,其實全身有超過一半免疫系統在腸道‼️‼️
有許多的神經傳導物質也都是經由腸壁上有神經細胞所分泌….‼️‼️
所以排便不順時,食物中的毒素、殘渣等長期停留在腸道中一定對身體會有所影響‼️‼️
腸道又被稱為【第二個大腦】🧠🧠🧠🧠
當腸道功能與環境失衡時,影響的範圍是擴及全身的….
可怕的是….
現代人外食比例居高不下,平均超過8成🍕🍟🍔🍨🍦🥤🍺🍩🍬🍰
#精緻飲食
外食的特色就是三高一低😩😩😩
❌❌❌高油、高鹽、高糖與低纖維🈲🈲🈲
根據台灣癌症基金會統計,90%以上國人膳食纖維攝取不足‼️‼️
男生平均每天攝取的膳食纖維13.7g,女生平均14g,距離衛生福利部建議每天的膳食纖維攝取量為25~35g少了一半,嚴重攝取不足‼️‼️
#大腸癌盛行率屢創新高
#蔬果579
#你吃到多少
⭕️⭕️⭕️水溶性膳食纖維
改變細菌叢生態
調整飲食中糖份與油脂的吸收
⭕️⭕️⭕️非水溶性膳食纖維
協助糞便形成、增加糞便體積
促進腸道蠕動
說真的,營養師因工作、家庭生活非常忙碌,真的也無法天天符合標準吃到足量的蔬果😝😝😝
所以有時就會搭配補充品來滿足飲食中的不足💪💪💪
#專業應用於生活
#i3飽纖包
⭕️⭕️⭕️成分單純,沒有多餘甜味劑與香料添加在各式飲品中方便食用,於餐前食用還能增加飽足感,避免餐餐飲食過量
⭕️⭕️⭕️足量的水溶性與非水溶性纖維兩種纖維相輔相成,補足飲食中缺少的纖維量,也幫助促進代謝
#難消化麥芽糊精
#半乳寡糖
#洋車前子殼粉
#奇亞籽
#蘋果纖維
💯要記得搭配足量的水
💯要記得搭配足量的水
💯要記得搭配足量的水
很重要所以說三遍~~~🚽🚽🚽🚽
好吃又健康,補充膳食纖維的好方法
>> lihi1.com/Qvd2Z/tila
切記…老話一句
天然食物是根本,先把根本盡量做好….
若是真的達不到標準
我們再來善用好的產品彌補不足
#天然食物為主
#補充品為輔
--快速與忙碌的生活--
--選擇適合你的產品--
--補足飲食中缺乏的--
--輕鬆享受均衡人生--