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洋薏米牛油果色拉搭配日式烤芝麻酱- 菜谱 - 美食天下

1.洋薏米洗净前一晚放冷水泡发。藜麦洗净，用1.5倍水泡发15分钟2.泡发好的洋薏米放入汤锅内用3倍的水来煮。大火煮开后，用小火慢慢煮，大约30分钟或者尝后觉得已经够软 ...

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