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發奶與退奶的食物@ 只想停在這裡。 - 痞客

【發奶食物】含高蛋白與富含水分的食物有助於奶水的分泌。 ... 【退奶食物】. 驚訝. 蔬果類：苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰、菠菜、豆芽菜、 ...

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