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洋蔥皮可減肥？蘿蔔皮助消炎？這六種「營養果皮」千萬別丟 ...

白蘿蔔皮是最天然的消炎藥，雖說料理時都會把皮削掉，但其實那就是最營養的地方，皮 ... 素，但仍是紅蘿蔔的含量是其他蔬菜的12倍，且大多數的胡蘿蔔素都包含在皮中。

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