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外宿族輕鬆瘦！懶人必學減醣料理「紙包鮭魚」好吃不易膩

熱鍋下油，加入洋蔥、洋菇、蒜頭、青花菜拌炒。（圖／簡單哥授權）. 依序擺放蘆筍、花椰菜、炒菇料、番茄、鮭魚，接著淋上橄欖油並撒上黑胡椒後用烘焙 ...

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