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洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手 - 良醫健康網

洋蔥 的維生素B、C遇熱後會遭到破壞；而且用水加熱也會導致鉀離子流失，因此洋蔥煮得越熟，營養成分反而越少。榮新診所營養諮詢組副組長李婉萍表示，從健康 ...

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