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洋蔥燉雞
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食譜/日吃2蘋果能減緩肺退化!1妙招煮雞湯口感好又顧肺
作法 · 1.雞腿用油煎至金黃色,加入洋蔥、紅蘿蔔一同拌炒;炒至有香氣時,加水煮開(浮渣需要撈出)。 · 2.加入番茄、蘋果,再燉煮15分鐘,煮至蘋果稍微軟化 ...
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