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清腸排毒食物攻效速查圖典：排毒健腸食物大公開

苦瓜洗淨,去蒂、籽與尾部,切成2 鳳梨、蘋果、洋蔥、水和所有調味圈狀。醃製鳳梨與辣椒切細末。2料放入鍋中,以大火煮滾。將絞肉、醃製鳳梨、蛋白與調味料3 加豬肉, ...

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