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振興30倍營養！洋蔥皮阻止發炎「槲」鬧| 醫聯網

洋蔥 含有豐富的類黃酮，像是槲皮素就是其中一種營養成分，但平常的吃法，沒有辦法將整顆洋蔥的 ... 起鍋用500ml的水煮約2顆洋蔥份量的皮（約7g）。

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