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精子向前衝！重振男性雄風：加鋅補葉酸 - 蕃新聞

... 但是，補鋅第一名食物，卻不是牡蠣或生蠔，而是海藻類的洋菜。 ... 也容易影響男性的生育力，因此，適度攝取富含葉酸的食物對男性也有好處。

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