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木耳沒有膠原蛋白！營養師曝能護膚、整腸關鍵是「它」

除了木耳之外，洋菜、燕麥、菇類、瓜類都是含有豐富水溶性膳食纖維。營養師林世航表示，國人現在膳食 ... 木耳沒有膠原蛋白但這5大好處讓人非吃不可.

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