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膳食纖維寒天=洋菜=菜燕 - 台灣健康檢驗網

需要澱粉或洋菜或石膏輔助才能凍化)，也都屬於這類可溶性的膳食纖維 素。 可溶性的纖維素對減肥的效果至少如下： (1)與食物和大量水於腸胃內混合，將 ...

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