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這5種常吃的高鈉食物，害你吃出一堆問題？ | - iHealth

一般來說，每天鈉攝取量不宜超過2400 毫克（6 公克鹽），但一包洋芋片就大 ... 吃太多高鈉食物會使體內鈉增加，長期下來容易造成高血壓，也增加中風及 ...

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