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什麼是Body Combat?跟拳擊有氧的差別？

Tae-Bo的『TAE』是英文『跆拳道』的縮寫，『BO』是英文『拳擊』的縮寫。 ... Body Combat是由澳洲知名的健身集團Les Mills所研發，多了泰拳和太極拳的 ...

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