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涼拌苦瓜降火氣分解脂肪助瘦身 - 蔬福生活

1. 備一鍋冰水，將苦瓜洗淨切開去籽，用刨刀刨成薄片，放入1小匙鹽用手輕輕抓軟，再倒去多餘的鹽水，放入冰水中冰鎮，並去除鹹味後撈起濾乾水分。 · 2. 檸檬壓汁加入醬油2大 ...

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