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【傷痛防護】運動傷害與局部注射類固醇| 文章| 跑步筆記
打完之後要休息一至兩周才能開始運動,如果可以的話,最好還是休息兩周以上,原因一:因為局部注射類固醇的作用大概在兩周才會比較明顯,這樣才能觀察到 ...
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