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波比跳一天做多少個可以減肥，怎麼做好？ - 劇多

通常波比跳我們按訓練組數來算，正常來說，波比跳10分鐘能完成100個就已經是非常好的成績了。相當於一分鐘10個，很多人當然可以在第一分鐘輕鬆完成10個， ...

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