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最燃脂的有氧运动大评比波比跳居然连Top5都不是 - 体育- 新浪

号称“世界公认的脂肪杀手”--波比跳，想减肥的人多少都体验过做波比的酸爽：. 保持站姿，双脚微开，膝盖微弯. 下蹲，双手撑地.

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