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「波比跳」從日本紅到台灣！一天4分鐘，狂瘦11公斤...健身 ...

日本網友「柊せんせー」在推特分享自己瘦身照後引起熱議，他表示自己沒有刻意節食，只要每天在家花4分鐘做波比跳就練出腹肌！ 「波比跳」可以練到全身肌群.

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