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減肥期能吃泡麵嗎?營養師教你吃泡麵,解饞還不會長胖
泡麵 的缺點分析 · 1、精細碳水(高糖):泡麵的第一個缺點,就是它屬於精細碳水,膳食纖維的含量很低,所以高熱量、高生糖、低飽腹感。 · 2、含油量打(高脂 ...
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