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除了熱量什麼都吃不到營養師建議吃泡麵把握3原則| 聰明飲食

根據市售泡麵營養標示，一碗泡麵的鈉含量從1100毫克到2300毫克不等。 ... 她建議，吃泡麵時，油包與調味粉末只加一半，且「千萬不要喝湯」，如此才能 ...

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