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長壽的秘密在攝取健康好菌！4種發酵食物抗炎護血管-第3頁

有些細菌可以提供拯救生命的健康益處，吞下某些類型的有益菌將有助於預防致命的疾病。富含有益細菌的食物包括韓式泡菜、中式泡菜、優格、起司等。

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