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减肥常吃的十大蔬菜热量排名，经常吃的它才排第十 - 网易

每100克油菜的热量约为14大卡，碳水含量为2.0克。油菜营养全面，富含胡萝卜素，蛋白质含量在蔬菜中相对较高，膳食纤维是芹菜的1.7倍，可以促进肠道 ...

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